Utforska dina gränser och förbättra din livskvalitet genom anpassade löpprogram
Löpning frigör endorfiner som ger dig naturlig glädjekänsla och minskar stress.
Regelbunden löpning förbättrar blodcirkulationen och stärker ditt hjärta.
Löpning ökar din lungkapacitet och förbättrar syreupptagningsförmågan.
Löpning bygger starka ben, kärnmuskler och förbättrar din allmänna styrka.
Perfekt för dig som just börjat med löpning. Gradvis progression för att bygga uthållighet utan risk för skador.
För dig som redan löper regelbundet och vill förbättra din hastighet och uthållighet.
Intensivt program för dig som vill förbereda dig för ett maraton eller halvmaraton.
Utforska Sveriges vackra natur med vårt specialanpassade traillöpningsprogram.
Fyll i ett detaljerat frågeformulär om dina mål, erfarenhet och nuvarande kondition.
Våra experter utformar en skräddarsydd löpplan baserad på dina behov och mål.
Få kontinuerligt stöd från våra certifierade tränare under hela programmet.
Regelbunden uppföljning och anpassning av din plan för optimala resultat.
"Efter att ha följt nybörjarprogrammet i 8 veckor kan jag nu springa 5 km utan att stanna. Aldrig trott att jag skulle kunna göra det!"
33 år, Stockholm
"Maratonprogrammet var perfekt för mig. Jag förbättrade min tid med 15 minuter i Stockholm Marathon tack vare de specialiserade träningspassen."
42 år, Göteborg
Löpargatan 42
111 22 Stockholm
Sverige
E-post: [email protected]
Tel: +46 8 851 11 97
Måndag - Fredag: 9:00 - 18:00
Lördag: 10:00 - 15:00
Söndag: Stängt